こんにちは～！
ニコサービス城東センターB型の岸田です(・ω・)ノ
もうすぐ夏ですね！
もう充分暑いですが・・・🌞💦
『夏に向けてダイエット』と毎年よく聞く言葉です👂
利用者さんと一緒に筋トレしてるよ～と
以前のブログでお伝えしましたが・・・
利用者さんの休憩時間に職員は検品を間に合わせているので、
毎日一緒に筋トレをすることが難しいことに気付いたのですΣ(￣□￣|||)
でも、毎日筋トレしていたら確実に体重が減ってきたからやめたくない・・・
その矛盾を解消するため、
家用にダンベルを買っちゃいました！！！！(❤️´艸｀❤️)
めちゃくちゃかわいくないですかー！？🥰
これでおうちでも毎日トレーニング・・・と言いたいところですが、
最近関節炎を患って重いものを持つことができず、
トレーニングのことをすっかり忘れていました(￣▽￣;)
このブログを書くことで思い出しました(笑)
さぁ！
「趣味は筋トレです」と言いたくなるくらいに習慣付けしていきましょう(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
本当に利用者さんと職員ってお互いに影響を与え合う関係だなぁ～と
運動嫌いの岸田は思うのであります(´_ゝ｀)
リタリコも随時更新しています！！
